Manejo del vértigo desde la fisioterapia.
No sabe qué es peor, un pasado irrecuperable o un presente que lo destruirá si lo observa con demasiada atención. Luego está el futuro. Puro vértigo. «Oryx y Crake”. En esta nueva entra del blog, para retomarlo después de unas vacaciones en el verano os traigo un tema muy interesante: el vértigo. Y sobre todo, vamos […]
¿Es más frecuente el dolor de pies en verano?
“El sol está brillando, el clima es dulce. Dan ganas de mover los pies bailando”. Bob Marley. El cantante jamaicano y rey del género reggae ya lo decía de esta manera, en época de verano dan ganas de mover los pies bailando. Pero en la época estival es más frecuente que suframos dolores leves o […]
¿Sirven las medios de compresión para mejorar nuestro rendimiento?
“Nada tiene tanto poder para ampliar la mente como la capacidad de investigar de forma sistemática y real todo lo que es susceptible de observación en la vida”. Marco Aurelio. En esta nueva entrada del blog voy a hablar sobre unas prendas que en el mundo del deporte son muy conocidas, hace unos pocos años […]
La fisioterapia en tiempos del coronavirus.
“No todos los remedios valen para todo el mundo, ni todas las soluciones pueden seguir el mismo camino.” Anónimo. Como es de sobra conocido, en el actual tiempo de pandemia mundial que nos está tocando vivir, hay unas determinadas actuaciones o actitudes que hemos ido modificando. Tanto a nivel de relaciones personales, tiempo de ocio, […]
¿Provoca el ejercicio daño en el cartílago de la rodilla?
“Somos lo que hacemos día a día, por lo tanto, la excelencia no es un acto sino un hábito” Aristóteles. Muchas son las personas que por culpa de un dolor de rodilla dejan de realizar su práctica deportiva o de ocio preferida. Tenemos asociada la creencia de que determinados ejercicios o actividades pueden ser perjudiciales […]
La fibromialgia; mucho más que un dolor generalizado.
“Ignorar y negar la realidad del drama de los pacientes es arbitrario e inmoral.” Arturo Goicoechea. La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por sentir un dolor generalizado en varias partes del cuerpo a la vez, un cansancio generalizado y una disfunción de varios sistema de nuestro organismo. ¿De que hablamos cuando nos referimos […]
¿Cada cuánto tiempo debo ir al fisioterapeuta?
“El tiempo es relativo a quien mide y a su estado de movimiento relativo” Albert Einstein. Es muy frecuente en las consultas de fisioterapia que se nos pregunte a los fisios por el tiempo. El tiempo de curación de una patología, el tiempo que debe transcurrir para volver a la consulta para seguir con el […]
¿Qué debemos trabajar: la movilidad o la estabilidad?
“La estabilidad no es inmovilidad”. Klemens von Metternich. En esta nueva entra del post vamos a hablar de dos términos propios del cuerpo humano: la estabilidad y la movilidad. En muchas ocasiones se nos pregunta a los fisioterapeutas cuál de los dos conceptos es más importante trabajar. También se ha llegado a describir en el […]
¿Son exactos los tiempos de recuperación de una lesión?
“El tiempo es el mejor autor; siempre encuentra un final perfecto”. Charles Chaplin. Una de las preguntas más frecuentes cuando tenemos una lesión es sobre cuánto tiempo vamos a necesitar para recuperarnos. En esta nueva entrada del blog, voy a ofrecer mi punto de vista sobre el tiempo estipulado para la recuperación de las lesiones […]
¿Se puede corregir el pie plano infantil?
“Caminante, son tus huellas/ el camino y nada más;/ Caminante, no hay camino,/ se hace camino al andar”. Antonio Machado. Desde que somos pequeños tenemos que saber que el caminar se tiene que convertir en una de nuestra actividades del día a día prioritarias. En la actualidad se recomienda a los adultos caminar una media […]