--- title: "¿Debo acudir al fisio tras dar a luz?" description: "“Disfrutar del milagro de dar vida a un ser que amarás el resto de tu vida”  una madre primeriza. Aunque todavía no esté muy arraigado en nuestra sociedad o en las “costumbres” de las..." url: https://www.fisiolive.es/blog/debo-acudir-al-fisio-tras-dar-a-luz/ date: 2020-10-22 modified: 2026-03-30 author: "fisiolive" image: https://www.fisiolive.es/wp-content/uploads/2020/10/fisio-postparto.jpg categories: ["Fisioterapia"] type: post lang: es --- # ¿Debo acudir al fisio tras dar a luz? “Disfrutar del milagro de dar vida a un ser que amarás el resto de tu vida”  *una madre primeriza*. Aunque todavía no esté muy arraigado en nuestra sociedad o en las “costumbres” de las mujeres que han dado a luz recientemente, **la fisioterapia está indicada desde los primeros días en los que la madre es dada de alta **y se encuentra en un estado de salud adecuado. ### **Qué motivos tenemos para acudir a fisioterapia una vez que se ha dado a luz.** Como decía anteriormente, en España no es muy común que las mujeres que han sido madres ya sean primerizas o hayan tenido más bebés, acudan a las clínicas de fisioterapia para que su recuperación post-parto sea la adecuada. En este post os quiero contar **qué modalidad o especialidad de la fisioterapia entra en juego a la hora de ayudar a una mujer que acaba de dar a luz**, qué se puede hacer en cada fase del post-parto y qué vamos a trabajar en nuestro cuerpo. Desde la Clínica Fisiolive somos conscientes que **cuando llega un nuevo ser a nuestra vida la revoluciona por completo**, las prioridades cambian de manera considerable y que el tiempo que podíamos dedicar a nuestro propio cuidado se reduce bastante. Pero no debemos olvidar por ello que **de la salud de la madre va a depender también la salud de su bebé**, puesto que cuando mejor se encuentre la madre de mejor manera va a poder atender las muchas y variadas necesidades del nuevo miembro de la familia. Pues bien, sabiendo todas esas circunstancias y sin olvidarnos que cada madre es completamente diferente y con unas necesidades también únicas, voy a exponer en el post de hoy **qué podemos trabajar y de que manera lo vamos a llevar a cabo desde la Clínica Fisiolive.** Desde la fisioterapia vamos a incidir de manera especial en dos campos que se ven afectados en las mujeres que acaban de ser madres.  **El suelo pélvico y las afecciones que se puedan producir a nivel músculo-esquelético**, ya sea para prevenirlas, intervención ideal o para tratarlas, como dice el refrán, “nunca es tarde si la dicha es buena”. Vamos a ir desarrollando el tipo de intervención que vamos a realizar. A nivel del trabajo del suelo pélvico, vamos a tener que esperar unos pocos días para empezar con el trabajo específico, siempre y cuando el estado de salud del suelo pélvico sea el adecuado y no se haya producido ninguna patología como puedan ser los desgarros o los prolapsos que pueden ocurrir en el parto o en los momentos siguientes al alumbramiento. Una vez los médicos especialistas hayan dado su visto bueno a empezar con el trabajo de recuperación y rehabilitación del suelo pélvico desde la fisioterapia vamos a poder trabajarlo tres maneras diferentes. Una es con el **trabajo específico e intracavitario del suelo pélvico**. Lo llevará a cabo una persona especializada y que cuente con la formación necesaria para realizar un buen trabajo, sin consecuencias adversas y que mejore la salud vaginal de la madre. El otro trabajo del suelo pélvico aun siendo también específico, lo vamos a realizar de una manera indirecta. Esto quiere decir que **gracias al trabajo de otras regiones corporales íntimamente relacionadas con el suelo pélvico**, el resultado va a ser beneficioso para la zona. Dentro de esta manera de trabajar el suelo pélvico encontramos diferentes técnicas como pueden ser los **ejercicios de Kegel**, que son el trabajo activo de toda la musculatura del suelo pélvico, así como el** trabajo de la musculatura abdominal y lumbar** que nos va a ayudar a multiplicar los efectos sobre el suelo pélvico. Disponemos también de otros métodos como el trabajo de toda la musculatura del CORE que de manera indirecta va a beneficiar a toda nuestra salud pélvica. Por último, **vamos a realizar un trabajo generalizado del cuerpo**, puesto que dar a luz afecta de forma generalizada a todas nuestras estructuras. Esta parte ya no se encuentra dentro de la fisioterapia ginecológica propiamente dicha y sería la fisioterapia músculo-esquelética la que tendría relevancia. **Vamos a prevenir con un trabajo activo de la reciente mamá** de problemas a nivel lumbar, zona que suele afectarse considerablemente como ya vimos en post anteriores, problemas a nivel de cintura escapular, puesto que vamos a emplear esa zona directamente para sostener al bebé, así como el trabajo del resto de regiones corporales para evitar alteraciones. En el caso de que la madre acuda a la consulta de fisioterapia con un problema, la terapia manual y el ejercicio terapéutico serán las herramientas que escogeremos para ayudar a recuperar la funcionalidad y reducir el dolor de esa mujer que acude a nuestra consulta. ### **Siempre mejor prevenir que curar.** Como bien dice el dicho, **siempre es mejor prevenir que curar.** Aunque el parto haya transcurrido sin dificultades y el suelo pélvico no haya sufrido problema alguno, desde la Clínica Fisiolive animamos a las madres a ponerse en manos de expertos de la salud para una recuperación completa y una adaptación corporal a la nueva vida que va a empezar a llevarse. Siempre es mucho mejor cuidar al recién nacido desde un estilo de vida saludable donde la madre se encuentre en un buen estado de salud general. ##### Como siempre os diré, cuando me despida de vosotros, ¡Salud y Vida!